Спорт

Біг на 2 км, що необхідно для подолання дистанції та як підготуватися.

Не забувайте вважати кола, щоб не помилитися і почати фінішне прискорення вчасно. Якщо забіг проходить на пересіченій місцевості або в будь-якому іншому місці, обов’язково вивчіть трасу заздалегідь, щоб знати куди бігти і не витрачати час на орієнтування при проходженні дистанції. Про те, на що ще варто звернути свою увагу перед виходом на старт, можна прочитати у моїй попередній статті Не забувайте вважати кола, щоб не помилитися і почати фінішне прискорення вчасно. Якщо забіг проходить на пересіченій місцевості або в будь-якому іншому місці, обов’язково вивчіть трасу заздалегідь, щоб знати куди бігти і не витрачати час на орієнтування при проходженні дистанції. Про те, на що ще варто звернути свою увагу перед виходом на старт, можна прочитати в моїй минулій статті: “Підготовка до змагань з бігу”.

Займайтеся спортом і будьте здорові!